オリーブオイルを毎朝大さじ1杯で一石三鳥!めちゃくちゃオススメです!

2016y11m22d_021230159
私は娘を出産後、母乳で水分を取られる事もあり何ヶ月も硬い便秘に悩まされていました。3日に1回ほど病院からもらった下剤を飲んで出していましたが、下剤に慣れてしまって普通に出せなくなるのが怖くなり、インターネットで調べたらオリーブオイルがいいと言う事で早速始める事にしました。毎朝大さじ1杯のオリーブオイルを飲むといいと言う事でしたので、初日そのまま大さじ1杯口に含みました。そしたらまぁ酷い。なんか辛いし油なんで気持ち悪い。これじゃ毎日続けられないと思い毎朝味噌汁やスープに入れて飲む事にしました。最初の2週間は効き目がないと書いていたので2週間後を楽しみにしながら毎日飲み続けていました。約2週間後、起きたら早速トイレに行きたくなりました。トイレに行ったらまぁビックリ。今まで硬くて涙ぐみながら何十分もかけて出していた便がスルンと出てくれました。あの時の感動は本当に忘れられません。その日以来毎朝欠かさずオリーブオイル大さじ1杯をスープやコーヒーなどに入れて飲んでいます。私はもともと出産前から便秘体質で1週間出ないのが当たり前だったのですがやっぱり便を毎日出すって大事だなと思いました。だんだんニキビは減っていくし、体重が出産前より5キロ減り、今もその体重で安定しています。久々に会った人みんなから出産前より痩せたねとか肌が綺麗になったねと言われるようになりました。私はその言葉が本当に嬉しくて、ダイエットの為に始めたわけではありませんがオリーブオイルを飲み始めてよかったなと思いました。朝ご飯を食べれない人でもスープやコーヒー1杯くらいなら絶対飲めるし本当簡単に始められるのでオススメです。是非試してみてください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です